Meine Angebote & Tarife

Mein Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, die sich in belastenden oder herausfordernden Lebensphasen befinden – sei es emotional, körperlich oder im sozialen Umfeld.

Du bist bei mir richtig, wenn du:

dich erschöpft, überfordert oder innerlich blockiert fühlst
einen Übergang erlebst – z. B. Trennung, Neuanfang, Krankheit oder Trauer
unter Stress, Schlafproblemen oder psychosomatischen Beschwerden leidest
nach einem achtsamen Zugang suchst, um Gefühle zu sortieren oder Gedanken zu klären
Entspannung lernen möchtest, die du auch im Alltag anwenden kannst
kreativ sein willst – ohne Druck, ohne Bewertung, einfach aus dir heraus

Auch Kinder ab ca. 8 Jahren begleite ich mit einem angepassten, spielerisch-gestalterischen Vorgehen – insbesondere bei Schulstress, Ängsten, innerer Unruhe oder nach belastenden Ereignissen.

Autogenes Training mit Gestalterischen Mitteln (Einzelsitzung)

90 Minuten – CHF 180.–

(EMR-anerkannte Leistung, Methode Nr. 20 – ZSR-Nr. K456064)

Diese Sitzung richtet sich an Menschen mit hoher Anspannung, Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden oder Belastungssymptomen.

Im Zentrum steht das klassische Autogene Training, ergänzt durch mentale Techniken und Malen , das dabei hilft, innere Prozesse sichtbarer zu machen, zu fokussieren oder zu vertiefen.

Die gestalterischen Mittel dienen der Vorbereitung, Vertiefung oder Integration – das Autogene Training bleibt der methodische Hauptbestandteil.

Tun, spüren, loslassen – auf allen Ebenen.

Kunsttherapie – gestalterisch & persönlich
(Einzelsitzungen)
Ein individueller Ansatz

Maltherapie für Erwachsene

90 Minuten – CHF 150.–

(momentan noch nicht EMR anerkannt.)
Wir arbeiten mit freien oder lösungsorientierten Bildern – im Gespräch und mit Farbe, Form und inneren Impulsen.

Wir malen, wie wir leben.

Maltherapie für Kinder (bis 16 Jahre)

60 Minuten – CHF 60.–
Begleitetes Malen, sowie LOM für Kinder und Jugendliche.

Klang & Autogenes Training
(Einzelsitzungen)
Ein vielseitiges Tool

60 Minuten – CHF 120.–

(EMR-anerkannte Leistung, Methode Nr. 20 – ZSR-Nr. K456064)
Zur Tiefenentspannung mit Klangschalen und innerer Stärkung.
Ideal bei Stress, Unruhe, Schlafstörungen oder als wohltuende Auszeit.
Auch als Einstieg geeignet.

Hinweis zur Krankenkassen-Anerkennung

Autogenes Training ist EMR-anerkannt

Methode Nr. 20 – ZSR-Nummer: K456064
Je nach Zusatzversicherung wird ein Teil der Kosten übernommen
Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse

Maltherapie ist aktuell noch nicht EMR-anerkannt